1. nama induk organisasi senam indonesia adalah ….
a. PSSI
b. Persani
c. FIFA
d. FIA
e. IAG
2. sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan …
a. kayang
b. sikap lilin
c. berguling ke depan
d. berguling ke belakang
e. meroda
3. senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam…
a. alat
b. perlombaan
c. kekuatan
d. lantai
e. irama
4. berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ….
a. guling depan diatas peti lompat
b. guling ke belakang diatas peti lompat
c. lompat kangkang diatas peti lompat
d sikap lilin
e. lompat jongkok diatas peti
5. pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah ….
a. fase utama tangan bergerak bergantian
b. fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan
c. ada fase posisi badan terbalik
d. fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
e. ada fase tangan memegang kaki
6. saat melakukan gerakan berguling ke belakang , kepala menunduk ke dada , dilakukan pada saat …
a. panggul mendarat diatas matras
b. kedua tangan bertumpu pada matras
c. kedua tangan bersilang pada matras
d. kedua tangan memegang matras
e. membungkukkan badan
7. kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah ….
a. bahu tidak diletakkan diatas matras saat tangan dibengkokkan
b. keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lutut
c. sikap kepala yang terlalu menengadah
d. penempatan siku-siku tangan terlalu keluar garis lebar badan
e. siswa terlalu cepat/kuat menolak
8. penempatan tangan terlalu jauh di belakang sehingga sikapnya salah dan tidak membuat tolakan merupakan kesalahan pada gerakan ….
a. kayang
b. guling
c. guling belakang
d. meroda
e. sikap lilin
9. gerakan senam lantai yang mendukung gerakan meroda yakni….
a. sikap lilin
b. sikap berbaring duduk
c. sikap angkat tubuh
d. sikap melenting
e. sikap berdiri
10. gerakan meroda bertumpu pada ….
a. dua tangan
b. satu kaki
c. dua tangan dan dua kaki
d. dua kai
e. kepala